秋も深まるこの季節

こんにちは、杏樹苑デイサービスです。

朝夕とだんだんと冷え込む季節になりましたね。みなさまも秋バテに注意してください。

ここで豆知識、秋バテ？って何でしょう？

夏バテに比べるとあまり耳馴染みのない秋バテですが、秋バテで悩む人は意外と多く、最近少しずつ認知される

ようになってきました。主な症状は、夏バテに似た以下のような症状です。

身体がだるい、疲れがとれない、やる気が出ない、頭が痛い、めまいがする、食欲がない等があるようです。

秋バテ予防にピッタリな疲労回復し身体を元気にする。身体を潤すといわれる食材

山芋、さつま芋、かぶ、ニンジン、しいたけ🥬

秋バテに負けず元気に過ごしましょう✨

秋を感じる壁画工作、私みたいに渋くなく、きっとあまい柿でしょう（笑）

 

 

 

 

 

 

 

杏樹カフェで音楽レクをおこない、みなさんに演奏参加していただいたり、

杏樹苑デイ音楽隊による練習してきたオカリナ演奏とカリンバ演奏を発表

利用者みなさんの拍手ありがとうございます。

おやつもいつもと違い職員が淹れた本格コーヒーをサービス☕

杏樹苑デイサービスは秋バテに負けず今日も元気に営業してます。